儿童少年时期是人的一生中生长发育非常迅速的时期，体内代谢非常旺盛，各器官、组织的结构和功能具有较大的可塑性。西安少儿体适能培训班就是要在儿童少年生长发育快、可塑性强的这一阶段进行高质量训练，指导儿童少年参加体育锻炼，对于其身体发育及身体素质的发展都有重要的意义。

　　随着社会进步、经济发展、营养状况改善及交通建设发展使生活活动空间相对的减少，再加上人们饮食习惯改变，青少年过重或肥胖盛行有明显增加趋势。从1980年起，青少年平均体重上升幅度大于平均身高。儿童时期肥胖，不但有心脑血管疾病、糖尿病及高血压等慢性病的重要危险因子，对骨骼、肌肉、呼吸、内分泌及社交学习上也多由影响。

　　研究指出，儿童或青少年时期的肥胖会伴随者年龄的增加而导致成年时期肥胖的发生，且可能直接或者间接的增加成年后肥胖相关慢性病的致病率和死亡率，对人类健康产生重大的威胁。

　　西安少儿体适能培训班针对青少年时期存在的相关问题，结合青少年各个时期的生理、心理、运动及营养等特点，研发设计出“少儿体适能”课程体系。通过体适能训练可以加强少儿对纪律的严格要求，促进青少年相互间的合作互动、交流及沟通，把运动模式注入日常生活当中，培养青少年正常饮食习惯、休闲运动训练、充足睡眠等。

　　西安少儿体适能培训班课程内容组成：一、 少儿心理学二、 少儿生理学三、 少儿营养学四、 少儿体育教育及训练五、 少儿体适能的推广及应用六、 少儿体适能的发展前景。